В статье рассказывается о том, как работают биологические часы человека и как правильно распределить свои дела в течение дня, чтобы быть более продуктивным и здоровым. Описывается оптимальное время для работы с информацией, труда, отдыха и восстановления энергии. В конце статьи приводятся хэштеги, связанные с работой в колл-центре.